【第一期】：林帆——志存高远，脚踏实地

 林帆，中共预备党员，广州城建职业学院艺术设计系09级室内设计（4）班的学生，现担任班长，党员服务站站长，具有较好的组织能力和管理能力，擅长语言文字表达，具有有较强的工作能力。曾荣获“广东省首届就业知识竞赛最佳答题手”、广州亚运会志愿服务“活力之星”、“学院党团知识竞赛三等奖”、“学院二等奖学金”、“学院优秀学生会干部”、“三下乡”社会实践活动、“先进个人”、“三下乡”社会实践活动、“优秀调研论文”、 “艺术系第二届党团知识竞赛”中获得冠军团体等。
       生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”，而林帆，他就是他生命中的骑师。

滴水不成海，独木难成林
       林帆自进入大学以来，一直以饱满的热情投入到工作和学习中，因为热情是工作的源动力，正是这份热情，驱使他主动地服务同学，成为同学的朋友和老师的助手。他说他一直坚信马克思，恩格斯说过，“只有在集体中，你才能获得全面发展其才能……”所以在担任班长、党员服务站站长期间，常规性工作由干事集体讨论决定，分工合作，结合团队的最大力量，发挥个人最大的优点，学习上，积极进取，成绩优良，在学生中树立良好的模范作用，是一名品学兼优、全面发展的好学生。

学而不思则罔，思而不学则殆
       认识是实践的基础，实践是认识的源泉。林帆作为一名中共预备党员，能够认真学习理论知识，并在学习和工作中加以应用，以理论联系实际，一切以一名优秀共产党员的身份严格要求自己，一直致力于学生工作的他，以严谨、负责的态度去解决学习、工作上的种种问题。

等闲识得东风面， 万紫千红总是春
       林帆在课余时间积极参加各种社会实践，不断提高自己的综合能力，在去年暑假，积极响应学院团委的号召，唱响“与祖国共奋进，与城乡同发展”的时代主旋律，赶赴江埔镇上罗村下罗小学基地，参加为期6天的暑期“三下乡”社会实践活动，在广州亚运会期间，作为一名普通的城市志愿者，积极投身到志愿服务当中，以“我志愿，我快乐，一起来更精彩”作为自己的行动指南，为广州亚运会尽自己一份力量。
在大学期间，利用课余时间来丰富自己的大学生活，是大学生的必修课程，也是大学生合理安排时间的体现，更是大学生开阔视野的有效途径。

不积跬步,无以致千里;不积小流,无以成江海
       林帆说：“万丈高楼平地起，我将一步一个脚印的稳扎稳打，以取得一个又一个的好成绩，面对成绩我思索的是不足，以求更大的进步。”任潮起潮落，花开花谢，他都坚信“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”前路的荆棘与坎坷并不能磨灭他前进的决心，反而激励他风雨兼程只为“敢叫明月换新天”

       采访手记：每个人的承担磨难的心境不同，唯有经过磨炼的生命，才能累程出坚强的生命力，也唯有历经风风雨雨的人，才知道生命的难得与珍贵。作者感动于林帆拥有一个良好的心态，虽然志存高远，但懂得脚踏实地。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。而林帆正是如此坦然地面对人生的高低起伏。